Herzlich Willkommen bei "Yoga für Dich"

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Yoga allgemein

Yoga ist ein sehr altes, bewährtes Übungssystem zur Gesunderhaltung und Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Hatha-Yoga umfasst: Körperstellungen, Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation.
Yogatherapie ist die Anwendung der klassischen Yogatechniken auf die aktuelle Lebenssituation, mit dem Ziel die Selbstheilungskräfte zu stärken.Sie erfolgt in Einzelsitzungen und wird ganz den individuellen Bedürfnissen angepasst.